22.09.2022 <p><strong>Что значит кризис пожилого возраста</strong></p><p>Все в мире меняется. Так и жизнь, с точки зрения психологии, сплошная череда эпох.  Детство сменяет юность, эпоху зрелости – старость… Какой-то переход мы ждем с нетерпением, а что-то с печалью, пытаясь остановить время. В любом случае, это встряска для организма, кризис возраста.</p><p>Старость  это особенный психологический возраст, приходит изменение социального статуса пожилого человека, переосмысление всего я. Не это ли кризис? Процесс старения, который нельзя остановить, он заложен природой, приходится на пожилой возраст. Далее наступает старческий возраст и долгожительство, все эти периоды и составляют старость. Они будут благоприятны для пожилого человека только при успешной адаптации перехода от зрелости к старости именно в пожилом возрасте.</p><p><strong>Когда наступает кризис пожилого возраста</strong></p><p>Кризис пожилого возраста наступает не после выхода человека на пенсию.  Даже возраст не является каким-то обязательным условием, некоторые пожилые люди работают и до 80-90 лет. У каждого пожилого человека возрастной кризис проявляется по-разному, это переломный период переосмысливания себя, часто сопровождающийся изменением в поведении.</p><p>Любой возрастной кризис подразумевает невозможность идти по прежнему пути, т.к. меняются не только жизненные приоритеты и ценности, меняется ведущая мотивация. Личность претерпевает как физические, так и психические изменения, которые формируются под влиянием конкретных причин.</p><p>Привычный уклад жизни очень изменился, а именно:</p><ul><li>Изменение социального статуса в связи с выходом на пенсию;</li><li>Активная трудовая и интеллектуальная деятельность сменяется бездействием;</li><li>У пожилого человека появляется огромное количество свободного времени;</li><li>Окружение тает на глазах: дети выпорхнули из родительского гнезда, коллеги забыли, друзья покидают этот мир;</li><li>Погруженность в собственные нерадостные мысли загоняют в тупик;</li><li>С возрастом болезни обостряются, появляются новые;</li><li>Пожилой человек с ужасом осознает, что становится зависим от других в своей беспомощности, растет неуверенность в своих силах.Переосмыслив свои прожитые годы и оставшись в замешательстве от невозможности что-либо исправить, пожилой человек страдает от отрицательных эмоций, одиночества и своей ненужности. Это и есть кризис пожилого возраста.<p>Пожилой человек, испытывающий трудности возрастного кризиса, становится нетерпимым, эмоционально неустойчивым, назойливым, болезненно обидчивым. Стремление всех поучать становится невыносимым, нежелание слушать любые, даже самые разумные доводы, ставит в тупик. Кризис расцветает. Если с пожилым человеком не спорить, то услышите доводы о вашей черствости, если станете доказывать его неправоту – вы бессердечны, если молчите – на вас обидятся. Придете мириться, сначала выслушаете ворчание, а потом будете исполнять капризы. Терпите, радуйтесь, что вас пока не настиг кризис пожилого возраста. Это – защитная реакция, психологический механизм, позволяющий выжить в это трудное для пожилого человека время.</p><p>Кризис пожилого возраста можно и нужно преодолеть! Достаточно, по мнению психологов соблюдать 5 принципов:</p><ol><li>Пожилой возраст это не повод отстраняться от общения, не теряйте друзей, хороших соседей, поддерживайте связь с родственниками;</li><li>Не замыкайтесь в своих переживания и мыслях, идите в люди, советуйтесь, обсуждайте, делитесь, но бегите от людей, заражающих плохими эмоциями, вечно недовольных чем-то;</li><li>Быть в плохом настроении – не велико достижение  берегите хорошее, найдите способ его поднять (любимое дело, музыка, ароматы, домашние животные), зафиксируйте его, сохраните и идите с ним по жизни;</li><li>Умейте благодарно принимать и дарить заботу и помощь, то и другое одинаково полезно;</li><li>В мире столько всего интересного, до чего у вас не доходили руки, в мире столько позитивных людей, ищите их и вместе живите полной жизнью.</li></ol><p>Не упускайте возможности чему-то научиться у пожилых людей, это бесценно и невосполнимо.</p><p>Сами же старики испытывают неимоверное счастье, если видят, что они нужны и уважаемы.</p><p><img class=alignnone wp-image-14919 size-full src=https://raduga-kcson.ru/wp-content/uploads/2022/09/kak-pobedit-krizis-pozhilogo-vozrasta1.jpg alt=Как победить кризис пожилого возраста width=756 height=756 srcset=https://raduga-kcson.ru/wp-content/uploads/2022/09/kak-pobedit-krizis-pozhilogo-vozrasta1.jpg 756w, https://raduga-kcson.ru/wp-content/uploads/2022/09/kak-pobedit-krizis-pozhilogo-vozrasta1-300x300.jpg 300w, https://raduga-kcson.ru/wp-content/uploads/2022/09/kak-pobedit-krizis-pozhilogo-vozrasta1-150x150.jpg 150w sizes=(max-width: 756px) 100vw, 756px /></li></ul>